Cilj mreže telefonskih linija za krizno psihološko savjetovanje je ublažavanje stresnih reakcija, panike i straha , kao i psihičkih posljedica uzrokovanih epidemijom bolesti COVID-19 te POTRESOM.
U ovim kriznim situacijama važno je poduzeti sve mjere kako bi očuvali i zaštitili mentalno zdravlje stanovništva u Republici Hrvatskoj, suočenog s negativnim utjecajima izvanrednih okolnosti na njihovo psihološko zdravlje.
NASTAVNI ZAVOD ZA JAVNO ZDRAVSTVO "DR. ANDRIJA ŠTAMPAR"
U ovom smo trenutku usred zdravstvene krize u kojoj je upravljanje psihološkom i psihosocijalnom dobrobiti jednako važno, kao i upravljanje fizičkim zdravljem. Razgovor sa stručnom osobom mnogima pomaže. Savjeti psihologa, psihoterapeuta i preporuke psihijatara u ovakvoj kriznoj situaciji mogu olakšati situaciju i smanjiti razinu tjeskobe.
Telefonski brojevi Nastavnog zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar"; svakodnevno od 08 do 22 sata (vezano za COVID-19 i POTRES):
01 6468 334, 01 6468 335, 01 6468 337, 01 6468 338, 01 2991 356, 01 4696 276, 01 4696 107, 01 4696 297
Više na službenoj stranici Nastavnog zavoda za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar"
KLINIKA ZA PSIHIJATRIJU VRAPČE
Program očuvanja mentalnog zdravlja borbom protiv negativnih utjecaja tjeskobe i stresa, odnosno paket preporuka, nastao je u vrijeme pandemije koronvirusa kako bi se pomoglo stručnjacima koji pružaju usluge skrbi iz područja mentalnog zdravlja u pružanju psihosocijalne podrške, potom zdravstvenom osoblju za prevenciju sagorijevanja na radnom mjestu i građanima za samopomoć u prevenciji negativnih posljedica stresa.
Paket preporuka za očuvanje mentalnog zdravlja borbom protiv negativnih utjecaja tjeskobe i stresa uključuje sljedeće postupke koji se mogu primjenjivati posebno ili još bolje u kombinaciji: Protektivno i rizično suočavanje sa stresom, Upute za vježbe disanja, Upute za progresivnu mišićnu relaksaciju, Postupak s uznemirujućim mislima, Preporuke za slušanje glazbe za opuštanje i poboljšanje spavanja .
Više na službenoj stranici Klinike za psihijatriju Vrapče
POLIKLINIKA ZA ZAŠTITU DJECE I MLADIH GRADA ZAGREBA
Kako se suočiti s traumatskim iskustvom potresa? Kako si možemo pomoći? Što može odmoći?
Brojne važnije informacije o podršci i pomoći djeci i roditeljima, te stručnjacima objavila je Poliklinika za zaštitu djece i mladih Grada Zagreba. Više o smjernicama za roditelje: "Potres – kako si možemo pomoći?" možete vidjeti ovdje
HRVATSKA PSIHOLOŠKA KOMORA I HRVATSKO PSIHOLOŠKO DRUŠTVO
Vezano na izvanredne okolnosti Hrvatska psihološka komora je u suradnji s Hrvatskim psihološkim društvom i županijskim društvima psihologa uspostavila je Mrežu telefonskih linija HPK i HPD-a u Republici Hrvatskoj na kojima će 24 sata biti dostupni psiholozi radi pružanja psihološkog savjetovanja i terapijskih intervencija i za područje Grada Zagreba i Zagrebačke županije (5 telefonskih linija).
Telefonske linije namijenjene su svim osobama kojima je potrebna pomoć i podrška u nošenju s epidemijom COVID-19 neovisno o činjenici jesu li oboljeli, ugroženi, nalaze li se u karanteni ili izolaciji ili postoje drugi razlozi radi kojih im je potrebna psihološka podrška. Jednako tako, linije su dostupne i svim našim građanima koji su pogođeni razornim potresom.
U tu svrhu Hrvatska psihološka komora je organizirala je psihologe volontere koji će pružati psihološku pomoć građanima putem telefonskih linija raspoređenih u svim županijama u Republici Hrvatskoj, od čega je ukupno 5 telefonskih linija namijenjeno za područje Grada Zagreba i Zagrebačke županije. Mreža je u funkciji od 23. ožujka 2020. tjekom 24 sata (25 telefonskih linija).
Više na službenoj stranici Hrvatske psihološke komore
EDUKACIJSKO - REHABILITACIJSKI FAKULTET
Na temelju potreba iskazanih od strane brojnih roditelja i skrbnika te svjesni izazova s kojima se svi suočavamo u ovim izvanrednim okolnostima, Edukacijsko - rehabilitacijski fakultet, Centar za rehabilitaciju pripremio je materijal "Kako biti podrška djetetu u nošenju sa strahom od potresa?".
Materijal možete preuzeti ovdje