Vrijeme u kojem živimo, osobito ovo vrijeme pandemije, puno je neizvjesnosti, a neizvjesnost povećava zabrinutost i tjeskobu.Upoznajte se s tjeskobom, naučite kako prevladati štetnu tjeskobu i kako zaustaviti začarani krug negativnih misli te kako ih zamijeniti pozitivnim mislima koje nas osnažuju i smanjuju tjeskobu.
Preuzmite tekst
ovdje
Upute koje s vama dijelimo pripremili su stručnjaci Klinika za psihijatriju Vrapče, Referentni centar Ministarstva zdravstva za psihosocijalne metode, Hrvatsko društvo za kliničku psihijatriju Hrvatskog liječničkog zbora, Služba za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti NZJZ „Dr. Andrija Štampar“ i Hrvatski zavod za javno zdravstvo, u sklopu Programa očuvanja mentalnog zdravlja borbom protiv negativnih utjecaja tjeskobe i stresa. Za više informacija posjetite:
http://www.stampar.hr/hr/program-ocuvanja-mentalnog-zdravlja-borbom-protiv-negativnih-utjecaja-tjeskobe-i-stresa
