Republika Hrvatska od 2003. godine obilježava Hrvatski dan nepušenja – Dan bez duhanskog dima, nacionalni dan posvećen poticanju prestanka pušenja i promicanju zdravih životnih navika. Ovaj se dan tradicionalno obilježava na prvi dan Korizme, a ove godine obilježava se
18. veljače. Razdoblje Korizme mnogima predstavlja vrijeme promišljanja i odricanja, što ovaj dan čini idealnom prilikom za donošenje odluke o prestanku pušenja.
Cilj obilježavanja je potaknuti pušače da barem 24 sata ne zapale cigaretu kako bi osvijestili da prestanak nije nemoguć te ih ohrabriti na trajnu apstinenciju. Hrvatski dan nepušenja podsjetnik je da svaka promjena započinje malim korakom – jednim danom bez duhanskog dima.
Zašto je prestanak pušenja važan?
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO):
- Duhan ubije polovicu svojih korisnika koji ne prestanu pušiti.
- Svake godine uzrokuje više od 8 milijuna smrti, uključujući oko 1,3 milijuna nepušača izloženih pasivnom pušenju.
- Oko 80 % od 1,3 milijarde pušača u svijetu živi u zemljama s niskim i srednjim dohotkom.
- U 2020. godini pušilo je 22,3 % svjetske populacije (36,7 % muškaraca i 7,8 % žena).
Prema zadnjim rezultatima ESPAD istraživanja učenika iz 2024. godine, Hrvatska je iznad prosjeka po postotku pušenja cigareta u posljednjih 30 dana te je uporaba e-cigareta i dalje u porastu među mladima. Podaci pokazuju da je čak 43 % učenika pušilo cigarete barem jednom u životu, 32 % su trenutačni pušači, a 20 % učenika puši svakodnevno.
Prestanak pušenja donosi brze i dugoročne koristi za zdravlje – smanjuje rizik od karcinoma pluća, kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), bolesti srca i krvnih žila te brojnih drugih kroničnih bolesti. Stručno savjetovanje i odgovarajuća terapija mogu značajno povećati šanse za uspješan prestanak.
Od prvog koraka do stručne podrške
Obilježavanje Dana bez duhanskog dima prati niz aktivnosti usmjerenih na prevenciju, rano otkrivanje bolesti i pomoć pri prestanku pušenja.
U srijedu,
18. veljače 2026., Služba za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti, Nastavnog zavoda dr. Andrija Štampar organizira
Dan otvorenih vrata na lokaciji
Mirogojska cesta 11, u vremenu od
09.00 do 12.00 sati.
Građani mogu, bez prethodne najave i anonimno:
- izmjeriti razinu ugljičnog monoksida (CO) u izdahnutom zraku
- dobiti individualni savjetodavno-informativni razgovor sa stručnim timom
U istom terminu bit će otvorena i telefonska linija (
01 46 96 275) za sve koji žele informacije ili podršku u vezi s prestankom pušenja. Mjerenje CO u izdahnutom zraku pruža neposredan uvid u učinak pušenja na organizam te često predstavlja snažan poticaj za donošenje odluke o prestanku.
Pored navedenog, Nastavni zavod organizira i
Školu nepušenja, strukturirani program strategije i pomoći u prestanku pušenja, a obično se održava dva puta godišnje, kada se okupi dovoljan broj polaznika. Prijave za Školu nepušenja zaprimaju se na kontakt broj
01 383 0066 i
01 4696 117.
Za građane koji žele učiniti dodatni korak prema očuvanju zdravlja, dostupni su i besplatni preventivni pregledi u sklopu programa
„Rano otkrivanje karcinoma pluća i kronične opstruktivne bolesti“, koji provodi Poliklinika za bolesti dišnog sustava, uz financijsku potporu Grad Zagreb.
Program je namijenjen građanima Grada Zagreba, pušačima i bivšim pušačima starijima od 40 godina, a uključuje:
- cjelovitu pulmološku dijagnostičku obradu
- procjenu plućne funkcije
- konzultacije s pulmologom
Pregledi se održavaju
svake subote na adresi
Avenija Većeslava Holjevca 22, do kraja godine ili do popunjenja predviđene kvote.
Za pregled
nije potrebna uputnica, a predbilježbe su moguće putem SMS-a na
091/4729-001 ili e-mailom na
prevencija@plucna.hr.
Obilježavanje Hrvatskog dana nepušenja stoga je prilika da napravimo prvi korak – dan bez cigarete – ali i da iskoristimo dostupne preventivne programe i stručnu podršku.
Pozivamo sve građane da 18. veljače, odaberu zdravlje – za sebe, svoju obitelj i zajednicu – i započnu put prema životu bez duhanskog dima.
